Άσκηση είναι γι’ αυτό η προσπάθεια του ανθρώπου που, καταφάσκοντας στο γεγονός του ανακαινισμού της ανθρώπινης φύσεως εν Χριστώ Ιησού, αγωνίζεται να μετατρέψει «τάς δυνάμεις τῆς ψυχῆς δι’ ἐπιπόνου μετανοίας...…